Quantas calorias tem este ou aquele alimento? Descubra-o muito facilmente aqui graças a esta tabela de calorias interativa!

Alimentos Calorias
Alimentos Calorias
Abacate (100 g) 169 Kcal
Abacate (guacamole) (100 g) 148 Kcal
Acém de vaca (100 g) 222 Kcal
Água Evian (100 ml) 0 Kcal
Aguardente (100 ml) 267 Kcal
Água Vittel (100 ml) 0 Kcal
Agulha de vaca (100 g) 187 Kcal
Aipo (folha) (100 g) 30 Kcal
Aipos-nabo (100 g) 9.7 Kcal
Alcachofra cozida (100 g) 35 Kcal
Alcaçuz (100 g) 287 Kcal
Alcaparras (100g) 0 Kcal
Alcatra de cordeiro (100 g) 235 Kcal
Alcatra de vaca (100 g) 121 Kcal
Álcool (100 g) 17 Kcal
Alface (100g) 8 Kcal
Alface Batavia (100 g) 35 Kcal
Alface romana (100 g) 8 Kcal
Algodão doce (100 g) 320 Kcal
Alho (100 g) 146 Kcal
Alperce (100 g) 35 Kcal
Alperce em calda (100 g) 73 Kcal
Alperce seco (100 g) 260 Kcal
Amêijoas (100 g) 60 Kcal
Ameixas (100 g) 65 Kcal
Ameixas (100g) 60 Kcal
Amêndoas (100 g) 662 Kcal
Amendoim (creme) (100 g) 571 Kcal
Amendoim em pacote (100 g) 540 Kcal
Amendoins (uma porção) 625 Kcal
Amido de milho (100 g) 324 Kcal
Amoras (100g) 48 Kcal
Ananás (100 g) 55 Kcal
Ananás (conserva) (100 g) 93 Kcal
Ananás (conserva em calda) (100 g) 83 Kcal
Anchovas (100 g) 172 Kcal
Anho (100g) 295 Kcal
Anho (alcatra) (100 g) 235 Kcal
Anho (cabeça) (100 g) 104 Kcal
Anho (cachaço) (100 g) 247 Kcal
Anho (costela) (100 g) 198 Kcal
Anho (costeletas) (100 g) 350 Kcal
Anho (fígado) (100 g) 127 Kcal
Anho (lombo) (100 g) 116 Kcal
Anho (perna) (100 g) 238 Kcal
Anho (rins) (100 g) 92 Kcal
Arenque (100 g) 215 Kcal
Arenque fumado (100 g) 238 Kcal
Armanhaque (100 ml) 265 Kcal
Arroz basmati (100 g) 331 Kcal
Arroz branco cozido (100 g) 129 Kcal
Arroz cozido (uma tigela) 91 Kcal
Arroz (cru) (100 g) 368 Kcal
Arroz de frango (100 g) 114 Kcal
Arroz-doce (100 g) 155 Kcal
Arroz frito (100 g) 138 Kcal
Arroz thai (100 g) 365 Kcal
Assado de porco (100 g) 312 Kcal
Assado de vaca (100 g) 110 Kcal
Assado de vitela (100 g) 182 Kcal
Atum ao natural (100 g) 121 Kcal
Atum branco (congelado) (100 g) 104 Kcal
Atum com óleo ou azeite (100 g) 268 Kcal
Atum fresco (100 g) 240 Kcal
Atum (uma lata) 124 Kcal
Aveia (farelo) (100g) 257 Kcal
Aveia (farinha) (100 g) 333 Kcal
Aveia (flocos) (100 g) 350 Kcal
Aveia (grãos) (100 g) 353 Kcal
Avelãs (100g) 627 Kcal
Aves (100 g) 197 Kcal
Aves (fígado) (100 g) 132 Kcal
Avestruz (lombo) (100 g) 86 Kcal
Azeite (100 ml) 827 Kcal
Azeite Aioli (100 ml) 748 Kcal
Azeite de colza (uma colher de sopa) 93 Kcal
Azeitonas pretas (100 g) 162 Kcal
Azeitonas verdes (100 g) 145 Kcal
Babá ao rum (100 g) 343 Kcal
Bacalhau fresco (100 g) 60 Kcal
Bacalhau salgado (100 g) 177 Kcal
Bacon (100g) 367 Kcal
Bacon (cozido) (100 g) 116 Kcal
Bacon (fumado) (100 g) 365 Kcal
Badejo (100 g) 84 Kcal
Bagel natural (uma unidade) 198 Kcal
Baguete (50 g) 296 Kcal
Baguete branca (63g) 158 Kcal
Baguete comprida (unidade) (100g) 365 Kcal
Baguete de cereais (100 g) 252 Kcal
Baguete (pão branco) (100 g) 275 Kcal
Baguete (uma porção) 277 Kcal
Banana (100 g) 93 Kcal
Banana (cristalizada) (100 g) 137 Kcal
Banana da terra (100 g) 131 Kcal
Banana seca (100 g) 274 Kcal
Banha (100 g) 881 Kcal
Bardana (raiz) (100 g) 87 Kcal
Barra de caramelo (35 g) 83 Kcal
Batata-doce (100 g) 101 Kcal
Batata (média) 90 Kcal
Batatas douradas 134 Kcal
Batatas fritas (100 g) 545 Kcal
Batatas fritas (100 g) 437 Kcal
Batatas fritas tradicionais (lays) (100 g) 541 Kcal
Batida de coco (álcool) (100 ml) 154 Kcal
Batido de leite (250 ml) 284 Kcal
Baunilha (extrato) (100 g) 274 Kcal
Bebida de soja natural (100 ml) 30 Kcal
Bechamel (100 ml) 140 Kcal
Beringela (100 g) 19 Kcal
Beringela cozida (100 g) 8.2 Kcal
Beringela (uma unidade) 78 Kcal
Beterraba branca ou acelga (100 g) 43 Kcal
Beterrabas (100 g) 47 Kcal
Beterraba vermelha (100 g) 50 Kcal
Beterraba vermelha (cozida) (100 g) 43 Kcal
Beterraba vermelha (frasco) (100 g) 35 Kcal
Bife de cavalo (100 g) 107 Kcal
Bife de cavalo (100g) 104 Kcal
Bife de vaca (100 g) 213 Kcal
Bife do lombo de vaca (100 g) 189 Kcal
Bife do vazio (100 g) 213 Kcal
Biscoitos (100 g) 380 Kcal
Biscoitos de manteiga (100 g) 454 Kcal
Bolacha de arroz (simples) (100 g) 362 Kcal
Bolacha de trigo-sarraceno (simples) (100 g) 141 Kcal
Bolo de amêndoas (100 g) 411 Kcal
Bolo de arroz (100 g) 165 Kcal
Bolo de chocolate (100g) 459 Kcal
Bolo de noz (100g) 328 Kcal
Burrié (100 g) 94 Kcal
Búzio (100 g) 97 Kcal
Cabeça de anho (uma unidade) 174 Kcal
Cabeça de vaca (100 g) 168 Kcal
Cabrito (100 g) 174 Kcal
Cacau em pó (100 g) 309 Kcal
Cachorro (unidade) (100g) 416 Kcal
Café (100 g) 16 Kcal
Café frappé (100ml) 82 Kcal
Café latte cappuccino (100 ml) 58 Kcal
Café Liegeois (100g) 148 Kcal
Caju (100 g) 625 Kcal
Calamar (100 g) 92 Kcal
Calvados (100ml) 263 Kcal
Camarão panado (100 g) 375 Kcal
Camembert (100g) 293 Kcal
Camembert (28% gordura) (100g) 196 Kcal
Camembert (30% gordura) (100g) 187 Kcal
Camembert (45% gordura) (100g) 270 Kcal
Campari (100ml) 214 Kcal
Canada Dry (1 lata) 27 Kcal
Cannelonis (100g) 109 Kcal
Canónigos (100 g) 46 Kcal
Cantarelas (100 g) 18 Kcal
Capão (100 g) 241 Kcal
Cappuccino caramelo (100 ml) 399 Kcal
Cappuccino chocolate (100 ml) 436 Kcal
Cappuccino (uma dose) 25 Kcal
Capuccino avelã (100ml) 435 Kcal
Capuccino baunilha (100ml) 447 Kcal
Caracóis (100 g) 58 Kcal
Carambola (100g) 23 Kcal
Caramelo (10 g unidade) (100 g) 34.5 Kcal
Caramelo (líquido) (100 ml) 311 Kcal
Caranguejo (100 g) 90 Kcal
Carapau (conserva) (100 g) 219 Kcal
Carne de caça (100 g) 107 Kcal
Carne de kebab (100 g) 210 Kcal
Carneiro (100g) 278 Kcal
Carpa de viveiro (100 g) 99 Kcal
Carpa selvagem (100 g) 139 Kcal
Cassis (100g) 68 Kcal
Castanha-do-pará (100 g) 648 Kcal
Castanhas (100 g) 197 Kcal
Castanhas (100g) 159 Kcal
Castanha (uma unidade) 27 Kcal
Cavalo (100 g) 105 Kcal
Caviar (100g) 270 Kcal
Cebolas (100 g) 56 Kcal
Cenoura (100 g) 33 Kcal
Centeio (farinha) (100 g) 354 Kcal
Cereais com mel (100 g) 391 Kcal
Cerefólio (100 g) 0 Kcal
Cerejas (100g) 61.9 Kcal
Cerveja (1 lata) 145 Kcal
Cerveja branca forte (100 ml) 79 Kcal
Cervo (100 g) 123 Kcal
Cevada (farinha) (100 g) 369 Kcal
Cevada (grão) (100 g) 347 Kcal
Chá com açúcar (100 ml) 70 Kcal
Chá de ervas (100 ml) 0 Kcal
Chalotas (100g) 77 Kcal
Chambão de anho (100 g) 261 Kcal
Chambão de vaca (100 g) 171 Kcal
Chambão de vitela (100 g) 110 Kcal
Champanhe bruto (100ml) 83 Kcal
Champanhe doce (100ml) 114 Kcal
Champanhe meio seco (10-12 °) (100 ml) 76 Kcal
Chamuça (100 g) 235 Kcal
Chantili (uma colher de sopa) 7 Kcal
Charcutaria (100 g) 468 Kcal
Charlotte de chocolate (100 g) 320 Kcal
Charlotte de frutas (100 g) 117 Kcal
Chá (sem açúcar) (100 ml) 0 Kcal
Cheddar (100g) 399 Kcal
Cheeseburger (unidade) (100g) 322 Kcal
Cheesecake (bolo de queijo) (100 g) 343 Kcal
Chicharro (peixe) (100 g) 129 Kcal
Chicória (bebida em pó) (100 g) 309 Kcal
Chocolate branco (100 g) 498 Kcal
Chocolate branco Galak (100 g) 575 Kcal
Chocolate de avelãs (100g) 400 Kcal
Chocolate de leite (100 g) 571 Kcal
Chocolate em pó (100 g) 430 Kcal
Chocolate preto (100g) 503 Kcal
Chocos (100 g) 95 Kcal
Chuchu (100 g) 24 Kcal
Clara de ovo (unidade) (100 g) 10 Kcal
Coco (100 g) 352 Kcal
Coco em pó (100 g) 672 Kcal
Codorniz (100 g) 106 Kcal
Cogumelo de Paris (100g) 24 Kcal
Cogumelos (100 g) 38 Kcal
Contrafilé de vaca (100 g) 187 Kcal
Corça (100 g) 126 Kcal
Cordeiro (costelas) (100 g) 288 Kcal
Cordeiro (língua) (100 g) 252 Kcal
Cordeiro (perna) (100 g) 262 Kcal
Cordeiro (rins) (100 g) 97 Kcal
Costela de porco (100g) 347 Kcal
Costela de vaca (100 g) 288 Kcal
Costela de vitela (100g) 158 Kcal
Couve-flor (100 g) 25 Kcal
Coxa de frango (unidade) 241 Kcal
Coxa de rã (100 g) 77 Kcal
Crunch (chocolate) (100 g) 498 Kcal
Crustáceos (100 g) 89 Kcal
Cubos de ananás secos (100g) 244 Kcal
Curaçao (100g) 256 Kcal
Daim (100g) 585 Kcal
Delícias do mar (5 pauzinhos) 87 Kcal
Delícias turcas (15 g) 21 Kcal
Dióspiro (100 g) 64 Kcal
Donut chocolate (100g) 473 Kcal
Dourada (100 g) 76 Kcal
Éclair (unidade) (100g) 213 Kcal
Edam (100g) 371 Kcal
Eglefim (100 g) 94 Kcal
Eglefim fumado (100 g) 95 Kcal
Emmental (100g) 389 Kcal
Empadão de carne (100 g) 144 Kcal
Empadão de peixe (100 g) 154 Kcal
Endívia (100g) 10 Kcal
Enguia de mar (100 g) 158 Kcal
Enguia fumada (100 g) 289 Kcal
Entrecosto de porco (100 g) 287 Kcal
Entrecosto de porco (100g) 297 Kcal
Entrecosto de vaca (100 g) 187 Kcal
Ervilhas (100 g) 74 Kcal
Escamudo (100 g) 79 Kcal
Escarola (100 g) 15 Kcal
Espargos (100g) 36 Kcal
Espargos (frasco) (100 g) 26 Kcal
Especiarias (100 g) 0 Kcal
Espinafres (100 g) 15 Kcal
Espumante (100 ml) 86.8 Kcal
Espumante (100ml) 64 Kcal
Esturjão (100 g) 131 Kcal
Fanta de laranja (1 lata) 36 Kcal
Farelo de aveia (100 g) 297 Kcal
Farinha de arroz (100 g) 329 Kcal
Farinha de aveia (100 g) 366 Kcal
Farinha de centeio (100 g) 322 Kcal
Farinha de espelta (100g) 339 Kcal
Farinha de milho (100 g) 376 Kcal
Farinha de trigo (100 g) 372 Kcal
Farinha de trigo-candial (100 g) 304 Kcal
Farinha integral (100 g) 288 Kcal
Fatia de peito de frango (100 g) 99 Kcal
Fatia de peito de peru (100 g) 91 Kcal
Fava (100 g) 114 Kcal
Feijão-fradinho (100 g) 369 Kcal
Feijão vermelho (100 g) 308 Kcal
Feijocas (100g) 129 Kcal
Feta (100g) 277 Kcal
Fiambre (100 g) 146 Kcal
Fiambre fumado (100 g) 399 Kcal
Fígado (100 g) 128 Kcal
Fígado de anho (100 g) 149 Kcal
Fígado de bacalhau (100g) 419 Kcal
Fígado de vaca (100 g) 209 Kcal
Fígado de vitela (100g) 141 Kcal
Figos frescos (100 g) 51 Kcal
Figos secos (100 g) 263 Kcal
Filete de pescada (100 g) 79 Kcal
Filete de salmonete fresco (100 g) 111 Kcal
Fingers (100g) 552 Kcal
Flã (100g) 140 Kcal
Flã pasteleiro simples (uma parte) 417 Kcal
Floco de aveia (100 g) 349 Kcal
Focinho de porco (100 g) 360 Kcal
Fogaça (100 g) 329 Kcal
Foie gras (100g) 447 Kcal
Folhado de maçã (uma unidade) 220 Kcal
Framboesas (100g) 50 Kcal
Frutas (doce) (100g) 97 Kcal
Frutas em calda (100 g) 104 Kcal
Funcho (100 g) 30 Kcal
Galinhola (unidade) (100 g) 122 Kcal
Gambas (100g) 95 Kcal
Ganache de chocolate (100g) 390 Kcal
Ganso (100 g) 368 Kcal
Ganso redondo de vaca (100 g) 170 Kcal
Ganso redondo de vaca (100 g) 312 Kcal
Garoupa (100 g) 238 Kcal
Gelados de água (100 g) 95 Kcal
Gelatina (100 g) 363 Kcal
Gema de ovo (unidade de 20 g) (100 g) 60 Kcal
Gengibre (100 g) 40 Kcal
Gengibre cristalizado (100g) 321 Kcal
Gérmen de trigo (100 g) 408 Kcal
Gin (100ml) 237 Kcal
Gin fizz (15cl) 233 Kcal
Gnocchi (cozido) (100 g) 64 Kcal
Gofre (100g) 389 Kcal
Goiaba (100 g) 61 Kcal
Gorgonzola (100g) 424 Kcal
Gouda (100g) 370 Kcal
Grão de arroz (100 g) 332 Kcal
Grão de sorgo (100g) 359 Kcal
Grão de trigo (100 g) 323 Kcal
Grão de trigo-sarraceno (100g) 286 Kcal
Groselhas (100g) 20 Kcal
Gruyère (100g) 411 Kcal
Guisado de carne (100 g) 641 Kcal
Halibute (100 g) 133 Kcal
Hambúrguer (100 g) 243 Kcal
Hambúrguer de peixe (uma unidade) 287 Kcal
Harissa (100g) 75.4 Kcal
Húmus (100 g) 364 Kcal
Ice tea de pêssego Lipton (1 lata) 42 Kcal
Ice tea pêssego light (1 lata) 10 Kcal
Iogurte 0% de frutas (100 g) 59 Kcal
Iogurte 0% (unidade) 34 Kcal
Iogurte Activia (1 unidade) 122 Kcal
Iogurte de chocolate (100 g) 149 Kcal
Iogurte de frutas (100 g) 101 Kcal
Iogurte de ovelha (1 unidade) 127 Kcal
Iogurte gordo (1 unidade) 74 Kcal
Iogurte gordo (1 unidade) 125 Kcal
Iogurte gordo de fruta (1 unidade) 106 Kcal
Iogurte natural (1 unidade) 63 Kcal
Iogurte natural Bifidus Ativos (1 unidade) 69 Kcal
Iogurte natural cremoso (1 unidade) 68 Kcal
Irish coffee (um copo) 160 Kcal
Javali (100 g) 113 Kcal
Javali (100 g) 114 Kcal
Jujuba (100 g) 128 Kcal
Kebab (100g) 283 Kcal
Ketchup (100ml) 115 Kcal
Kinder em barras 12,5g (100g) 598 Kcal
Kir (10 cl) 84 Kcal
Kit Kat (100g) 480 Kcal
Kiwi (100g) 56 Kcal
Lagosta (100 g) 83 Kcal
Lagostim (uma unidade) 28 Kcal
Lagostins (100g) 73 Kcal
Lampreia (100g) 166 Kcal
Lapa (100 g) 95 Kcal
Laranja (100g) 46.5 Kcal
Laranja cristalizada (100g) 343 Kcal
Lata 33 ccl de coca-cola 153 Kcal
Lata 33 ccl de coca-cola light 0 Kcal
Lavagante (100 g) 70 Kcal
Lebre (100 g) 96 Kcal
Legumes (caldo) (1 concha) (100 g) 40 Kcal
Leite achocolatado (1 chávena) 213 Kcal
Leite condensado (100 ml) 126 Kcal
Leite condensado açucarado (100 ml) 317 Kcal
Leite de coco (100ml) 199 Kcal
Leite de vaca gordo (100 ml) 26 Kcal
Leite de vaca inteiro (100 ml) 63 Kcal
Leite gordo (pó) (100 g) 371 Kcal
Leite meio-gordo (100 ml) 59 Kcal
Lentilhas (100 g) 357 Kcal
Levedura de cerveja (100 g) 331 Kcal
Líchias (100g) 66 Kcal
Lima (100 g) 56 Kcal
Limonada (100ml) 24 Kcal
Língua de vaca (100 g) 244 Kcal
Lion (barra de chocolate) (100 g) 508 Kcal
Lombo de porco (100g) 285 Kcal
Lombo de salmão com manteiga (100 g) 272 Kcal
Lombo de vaca (100 g) 272 Kcal
Lombo de vitela (100g) 117 Kcal
Lotidae (100 g) 63 Kcal
Lotidae ou tamboril (100 g) 69 Kcal
Lula (100 g) 84 Kcal
Maçã (1 fruta) 80 Kcal
Macarrão chinês simples (100 g) 343 Kcal
Madalenas (100g) 470 Kcal
Maionese (100 g) 750 Kcal
Maki de atum (100g) 178 Kcal
Maki de salmão (100 g) 154 Kcal
Makrout: Pastelaria Oriental (100 g) 346 Kcal
Maltesers (100g) 515 Kcal
Mandarina (100g) 30 Kcal
Mandioca (raiz) (100 g) 141 Kcal
Mandioca (sêmola) (100 g) 137 Kcal
Manga (100g) 58 Kcal
Mangostão (100g) 61 Kcal
Manteiga (100g) 784 Kcal
Manteiga (38% de gordura) (100g) 367 Kcal
Manteiga (41% de gordura) (100g) 419 Kcal
Manteiga (41% sem colesterol) (100g) 385 Kcal
Manteiga (60% de gordura) (100g) 528 Kcal
Manteiga (60% sem colesterol) (100g) 516 Kcal
Manteiga com sal (100 g) 723 Kcal
Manteiga de amendoim (100 g) 586 Kcal
Manteiga light a 25% (100 g) 237 Kcal
Maracujá (100g) 91 Kcal
Maracujá (100g) 110 Kcal
Margarina (1 noz) (100 g) 78 Kcal
Margarinas (100 g) 731 Kcal
Marshmallow (100g) 396 Kcal
Marshmallows (100 g) 399 Kcal
Martini (100ml) 149 Kcal
Massa carbonara (85g) 551 Kcal
Massa chinesa (100 g) 133 Kcal
Massa (cozida) (100 g) 88 Kcal
Massa de crepes caseira (100 g) 121 Kcal
Massa de piza (100g) 275 Kcal
Massa integral cozida (100g) 116.6 Kcal
Massa penne, tomates, queijo mozarela (100 g) 173 Kcal
Massa quebrada com manteiga (100g) 482 Kcal
Massas alimentícias (100g) 100 Kcal
Mel (1 colher de sopa) 74 Kcal
Melancia (100 g) 34 Kcal
Melão (100 g) 41 Kcal
Meloa (100 g) 60 Kcal
Mexilhões (100 g) 110 Kcal
Mil folhas (100 g) 299 Kcal
Milho (100 g) 100 Kcal
Milho (1 espiga média) (100 g) 125 Kcal
Mimolette (queijo) (100g) 361 Kcal
Mini croissant de padaria (uma unidade) 47 Kcal
Mini pão de chocolate de padaria (uma unidade) 38 Kcal
Mirtilos (100g) 65 Kcal
Mistura de carnes (100g) 341 Kcal
Moelas de frango (100 g) 165 Kcal
Molho bechamel (100 ml) 107 Kcal
Molho bolonhesa (100 ml) 143 Kcal
Molho de soja (100 ml) 138 Kcal
Molho de tomate (100 ml) 111 Kcal
Molho samurai (100 ml) 698 Kcal
Morangos (100g) 26 Kcal
Morchella (100g) 18 Kcal
Mortadela (100g) 285 Kcal
Mostarda (100g) 89 Kcal
Mousse de chocolate (100g) 427 Kcal
Mousse (de pato ou de ganso) (100g) 408 Kcal
Mozarela (100 g) 316 Kcal
Muesli (100g) 428 Kcal
Mussaca (100g) 170 Kcal
Nabo (100 g) 25 Kcal
Néctar de laranja (100 ml) 26 Kcal
Nectarina (100 g) 56 Kcal
Nêspera (100g) 93 Kcal
Nougat (100g) 450 Kcal
Noz descascada (100 g) 699 Kcal
Nozes (100g) 627 Kcal
Noz-moscada (100 g) 0 Kcal
Noz-pecã (100 g) 671 Kcal
Noz (unidade) (100g) 10 Kcal
Nuggets de frango (100 g) 227 Kcal
Nuggets de queijo (100g) 267 Kcal
Nutella (uma colher de café) 84 Kcal
Óleo (1 colher de sopa) 93 Kcal
Óleo de fígado de bacalhau (100g) 870 Kcal
Óleo de gérmen de trigo (100 g) 934 Kcal
Óleo de noz (100 ml) 870 Kcal
Omelete de fiambre (100 g) 143 Kcal
Omelete de queijo (100g) 189 Kcal
Omelete simples (100 g) 135 Kcal
Orangina (100ml) 52 Kcal
Orégão (100g) 459 Kcal
Orelha de porco (100g) 174 Kcal
Ostras (100 g) 90 Kcal
Ostra (uma unidade) 20 Kcal
Ouriço-do-mar (uma dúzia) (100 g) 38 Kcal
Ovas de peixe (100 g) 273 Kcal
Ovas de salmão (100 g) 239 Kcal
Ovo cozido (100 g) 123 Kcal
Ovo de galinha por unidade de 55g (100g) 81 Kcal
Ovo de pata (100 g) 215 Kcal
Ovo escalfado (100 g) 140 Kcal
Ovo frito sem gordura (100 g) 173 Kcal
Pá de vaca (100 g) 231 Kcal
Paella (100 g) 613 Kcal
Palitos de chocolate (100 g) 493 Kcal
Palmier (100 g) 515 Kcal
Palmito (coração) (100 g) 33 Kcal
Pão ázimo (100 g) 398 Kcal
Pão branco (100g) 231 Kcal
Pão com azeitona (100 g) 327 Kcal
Pão com chocolate (uma unidade) 271 Kcal
Pão com figos (100 g) 242 Kcal
Pão com nozes (100g) 292 Kcal
Pão com uvas (uma unidade) 290 Kcal
Pão da aldeia de padaria (100 g) 273 Kcal
Pão de brioche (padaria) (100 g) 280 Kcal
Pão de centeio (100 g) 218 Kcal
Pão de centeio integral alemão (100 g) 241 Kcal
Pão de cereais (100 g) 226 Kcal
Pão de especiarias (100 g) 368 Kcal
Pão de farelo (100g) 248 Kcal
Pão de forma (100 g) 210 Kcal
Pão de hamburger (100g) 297 Kcal
Pão de leite (1) (100 g) 122 Kcal
Pão de ló (100g) 324 Kcal
Pão integral (100 g) 216 Kcal
Pão naan (indiano) (100g) 289 Kcal
Pão pita (uma unidade) 94 Kcal
Papaia (100 g) 54 Kcal
Paparis (papadum indiano) (100g) 330 Kcal
Paprica (100 g) 0 Kcal
Parmesão (100 g) 441 Kcal
Passiflora (100g) 91 Kcal
Pasta de amêndoa (100 g) 511 Kcal
Pasta de amendoim (100 g) 575 Kcal
Pasta de atum (100 g) 207 Kcal
Pasta de frango (100 g) 349 Kcal
Pasta de pato (100 g) 314 Kcal
Pasta do mar de salmão (100 g) 215 Kcal
Pastéis de bacalhau (100 g) 239 Kcal
Pastilha elástica (100 g) 172 Kcal
Pastis (100 ml) 264 Kcal
Patê de fiambre (100 g) 336 Kcal
Patê de fígado (100 g) 483 Kcal
Patê de fígado de porco (100 g) 357 Kcal
Patê do campo (100 g) 436 Kcal
Pato (100 g) 262 Kcal
Pato (pasta) (100g) 448 Kcal
Pato (peito) (100 g) 159 Kcal
Peito de frango (100 g) 100 Kcal
Peito de pato (100 g) 185 Kcal
Peito de peru (100 g) 95 Kcal
Peixe-espada (100 g) 121 Kcal
Pepino (100g) 12 Kcal
Pepsi (100 ml) 54 Kcal
Pepsi light (100 ml) 0 Kcal
Perca (100 g) 108 Kcal
Perdiz (100 g) 112 Kcal
Pernil de anho (100g) 265 Kcal
Perrier (água) (100 ml) 0 Kcal
Peru (100 g) 133 Kcal
Pêssego (100 g) 57 Kcal
Pêssego em calda (100 g) 79 Kcal
Pêssego melba (100 g) 175 Kcal
Pêssegos secos (100 g) 257 Kcal
Petit-suisse (40%) (100 g) 136 Kcal
Petit-suisse (60%) (100 g) 248 Kcal
Picanha de boi (100 g) 279 Kcal
Picanha de vitela (100g) 161 Kcal
Pombo (100 g) 106 Kcal
Porcinos (100g) 18 Kcal
Presunto (100 g) 347 Kcal
Puré de ervilhas (100 g) 82 Kcal
Queijo - Caprice des dieux (100 g) 365 Kcal
Queijo de barrar Tartare (ervas de provença) (100 g) 189 Kcal
Queijo de cabra fresco (100 g) 73 Kcal
Queijo de cabra fresco (100 g) 71 Kcal
Queijo fresco 40% (100 g) 82 Kcal
Queijo fundido A vaca que ri (um pacote) 271 Kcal
Queque (uma unidade) 192 Kcal
Quiabo (100 g) 50 Kcal
Quiche lorraine (100g) 340 Kcal
Quiche (unidade) (100 g) 359 Kcal
Quinoa (cozida) (100 g) 148 Kcal
Rabanada (uma fatia) 104 Kcal
Rabanete preto (100 g) 30 Kcal
Rabanete rosa (100 g) 6 Kcal
Rabo de boi (100 g) 211 Kcal
Raclette (queijo) (100g) 337 Kcal
Rã (coxa) (100 g) 76 Kcal
Raia (100 g) 91 Kcal
Ravióli 4 queijos (100 g) 280 Kcal
Ravióli de camarão (100 g) 134 Kcal
Ravióli de vaca (100 g) 241 Kcal
Rebentos de soja (100 g) 48 Kcal
Reblochon (queijo) (100g) 373 Kcal
Recheio (de porco) (100 g) 205 Kcal
Red bull (uma unidade) 124 Kcal
Rins (100 g) 115 Kcal
Risoto de cogumelos (100 g) 163 Kcal
Risoto de marisco (100 g) 119 Kcal
Robalo (100 g) 96 Kcal
Robalo (100 g) 96 Kcal
Rodovalho (100 g) 109 Kcal
Rolinhos de vitela (100 g) 227 Kcal
Rolinhos primavera (unidade) (100 g) 139 Kcal
Romã (100 g) 69 Kcal
Roquefort (queijo) (100g) 385 Kcal
Rosbife (100 g) 147 Kcal
Ruibarbo (100 g) 26 Kcal
Rum (100 ml) 263 Kcal
Salada de alface iceberg (100 g) 3 Kcal
Salada de couve crua (100 g) 29.2 Kcal
Salada verde (simples) (100 g) 5.4 Kcal
Salame (100 g) 392 Kcal
Salmão (150 g) 184 Kcal
Salmão cru (100 g) 157 Kcal
Salmão fresco (100 g) 214 Kcal
Salmão fumado (100 g) 250 Kcal
Salsa (100g) 37 Kcal
Salsicha cocktail (100 g) 291 Kcal
Sanduíche (atum) (100 g) 468 Kcal
Sanduíche de frango com salada (100 g) 187 Kcal
Sanduiche (fiambre) (100 g) 413 Kcal
Sanduíche fiambre e manteiga (100 g) 274 Kcal
Sanduíche fiambre e queijo (100 g) 231 Kcal
Sanduíche grega (carne/feta/salada/abacate) (100 g) 469 Kcal
Sanduíche (queijo Gruyère) (100 g) 496 Kcal
Sangria (200ml) 59 Kcal
Sardinhas em óleo (100 g) 314 Kcal
Sardinhas frescas (100 g) 130 Kcal
Schnaps (copo 4cl) 117 Kcal
Schweppes (100ml) 26 Kcal
Sementes de abóbora (100 g) 546 Kcal
Sementes de coentro (100 g) 549 Kcal
Sementes de funcho (100 g) 504 Kcal
Sementes de linhaça (100 g) 442 Kcal
Sementes de papoila (100 g) 448 Kcal
Sementes de sésamo (100 g) 542 Kcal
Sêmola de trigo (100 g) 342 Kcal
Seven up (lata 33cl) 138 Kcal
Smarties (100g) 474 Kcal
Smoothie cenoura e manga (100 ml) 64 Kcal
Smoothie de morango e framboesa (100 ml) 59 Kcal
Smoothie morango e banana (100 ml) 48 Kcal
Snickers (unidade de 60g) 286 Kcal
Soja (farinha) (100 g) 333 Kcal
Solha (100 g) 72 Kcal
Solha (100 g) 81 Kcal
Solha (cozida a vapor) (100 g) 74.8 Kcal
Sopa de agrião (100 ml) 34 Kcal
Sopa de cebola (100 ml) 98 Kcal
Sopa de cenoura (100 ml) 56 Kcal
Sopa de legumes variados (100 ml) 36 Kcal
Sopa de legumes verdes (100 ml) 16 Kcal
Sopa de lentilhas (1 concha) 378 Kcal
Sopa de peixe (1 concha) 115 Kcal
Sopa de peixe (1 concha) 82 Kcal
Sorvete de framboesa (100 g) 69 Kcal
Sorvete de limão (100 g) 84 Kcal
Sorvete de morango (100 g) 87 Kcal
Sumo de alperce (100 ml) 68 Kcal
Sumo de alperce (100 ml) 54 Kcal
Sumo de ananás (100 ml) 56 Kcal
Sumo de ananás (100 ml) 48 Kcal
Sumo de beterraba (100 ml) 30 Kcal
Sumo de cenoura (100 ml) 14 Kcal
Sumo de laranja (100 ml) 32 Kcal
Sumo de laranja (100 ml) 32 Kcal
Sumo de limão (100 ml) 22 Kcal
Sumo de maçã (100 ml) 37 Kcal
Sumo de pêra (100 ml) 59 Kcal
Sumo de pêssego (100 ml) 56 Kcal
Sumo de tomate (100 ml) 6 Kcal
Sumo de tomate (100 ml) 6 Kcal
Sumo de toranja (100ml) 52 Kcal
Sumo de uva (100 ml) 79 Kcal
Sumo de uva (100 ml) 73 Kcal
Sumo (toranja) (100ml) 32 Kcal
Sushi de atum (100 g) 48 Kcal
Sushi de peixe branco (100 g) 54 Kcal
Sushi de salmão (100 g) 173.7 Kcal
Suspiro (100 g) 367 Kcal
Suspiro (uma unidade) 225 Kcal
Tagliatelle carbonara (100g) 277 Kcal
Tagliatelle de ovo (100g) 264 Kcal
Tainha (peixe) (100 g) 93 Kcal
Tâmaras (100 g) 326 Kcal
Tâmara (seca) (100 g) 287 Kcal
Tamarindo (100 g) 101 Kcal
Tamboril (100 g) 130 Kcal
Tapenade (100g) 247 Kcal
Tapioca (100g) 330 Kcal
Tártaro (bife) (100 g) 211 Kcal
Tártaro (molho) (100 g) 776 Kcal
Tarte de cebola (uma fatia) 226 Kcal
Tarte de chocolate (100 g) 255 Kcal
Tarte de espinafre caseira (100 g) 175 Kcal
Tarte de maçãs (100 g) 322 Kcal
Tarte de morangos (100 g) 314 Kcal
Tarte de tomate (1371 g) 2719 Kcal
Tarteletes de chocolate (100 g) 535 Kcal
Tarteletes de framboesa (100 g) 434 Kcal
Tequila (100ml) 224 Kcal
Tilápia (100 g) 99 Kcal
Tiramisu caseiro (100 g) 349 Kcal
Tofu (100g) 57 Kcal
Tomate (100g) 30 Kcal
Tomate cherry (100 g) 10.8 Kcal
Tomate (concentrado) (100 ml) 82 Kcal
Tomate (molho) (100 ml) 117 Kcal
Tomate seco (100 g) 265 Kcal
Toranja (100 g) 30 Kcal
Tornedó (vaca) (100 g) 215 Kcal
Torta de maçã (100 g) 312 Kcal
Tostas (100 g) 390 Kcal
Tostas de trigo (100 g) 436 Kcal
Tosta (uma fatia) 24 Kcal
Toucinho (100 g) 553 Kcal
Toucinho em tiras (100 g) 278 Kcal
Toucinho fumado (100 g) 647 Kcal
Trigo-sarraceno (farinha) (100 g) 378 Kcal
Tripas (100 g) 89 Kcal
Trufa fresca (100 g) 102 Kcal
Trufas de chocolate (100 g) 665 Kcal
Truta (100 g) 101 Kcal
Truta fumada (100 g) 184 Kcal
Tubarão (100 g) 105 Kcal
Twix (100g) 476 Kcal
Uísque (100 ml) 235 Kcal
Urtiga (100 g) 58 Kcal
Uva (100 g) 86 Kcal
Uva branca fresca (100 g) 68 Kcal
Uva-passa (100 g) 343 Kcal
Uva preta fresca (100g) 60 Kcal
Vaca que ri (100 g) 239 Kcal
Vaca que Ri simples (por porção de 16,6 g) (100 g) 30 Kcal
Vagem (100 g) 30 Kcal
Vazio de vaca (100 g) 185 Kcal
Vazio de vitela (100g) 189 Kcal
Vinagre (100 ml) 0 Kcal
Vinagre de cidra (100 ml) 24 Kcal
Vinagre de vinho tinto (100 ml) 10 Kcal
Vinagrete (100 ml) 229 Kcal
Vinagrete light (100 ml) 248 Kcal
Vinho branco a 10º (100 ml) 80 Kcal
Vinho branco a 11º (100 ml) 60 Kcal
Vinhos doces (Moscatel) (100 ml) 150.8 Kcal
Vinho tinto a 12º (100 ml) 70 Kcal
Vinho tinto de Bordéus (100ml) 87.5 Kcal
Vitela (assada) (100 g) 153 Kcal
Vitela (carré) (100 g) 182 Kcal
Vitela (costeleta) (100 g) 153 Kcal
Vitela (escalope) (100 g) 141 Kcal
Vitela (língua) (100 g) 122 Kcal
Vitela (mão) (100 g) 322 Kcal
Vitela (miolos) (100 g) 125 Kcal
Vitela (rins) (100 g) 125 Kcal
Vitela (vazio) (100 g) 188 Kcal
Vodka (100 g) 264 Kcal
Wasabi, raiz forte (100 g) 116 Kcal
Xarope de ácer (100 ml) 264 Kcal

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